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【ドクターエア】新ジャンル健康器具「3Dマッサージロール」と「フォームローラー」を比較してみた

以前もご紹介した「フォームローラー」。 今ではすっかり我が家の常備品となっていて、運動後のルーティンだったり、少し疲れがたまったらヨガマットに寝転びながら背中や腰、ふくらはぎや腿などに使い「痛気持ち良さ」も含めて疲労回復…