【怪我から復活】1ヶ月前に肉離れを起こした市民ランナーが東京マラソンで見事完走出来た話し

「東京マラソン2016」出場直前での肉離れ

2016年1月の新宿シティハーフマラソンで左ふくらはぎを肉離れしてしまいました。

楽しみにしていた東京マラソン出場の直前の怪我は一気に目の前が暗くなりました。

怪我をしてからの治療についてはこちらをご覧下さい。

http://mass-life.com/nikubanare/

「東京マラソン2016」レース当日

返却不要の計時タグをシューズにしっかり結びつけ、いざ大会会場の新宿へ向かいます。


 

私はBブロックからスタートしました。

整列地点からスタートを望む写真は下記です。

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スタート時の動画を撮影しました。

華やかなお祭りですね。



 

スタートしてすぐ、都庁前から歌舞伎町へ向かうアプローチです。

今回は故障箇所を刺激しないようにファンランに徹しました。祖おため途中で写真撮ったり、応援いただいた友人たちとの会話を楽しみました。

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普段は通行量の多い新宿の大ガードです。

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歌舞伎町です。東京マラソンで好きなコース場所のひとつです。

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市ヶ谷の防衛庁前。皆さんの演奏で元気を頂きました。

まだまだ故障箇所は何とも騒いでおりません。

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東京タワーが見える芝公園に向かうコースです。

天気が良くてこの辺から暑さを感じるようになりました。

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折返してから少し経った17km地点です。

ビルの影で快調です。新宿ハーフで故障した16kmを過ぎて良い感じ♪

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銀座に入ってきました。20kmを過ぎ、この辺から脚の疲労を感じるようになりました。

故障箇所はまだ大人しくしてくれています。

それにしても東京マラソンは応援が凄いですね!

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浅草雷門が見えてきました。

この時間帯は結構暑くて参りました。

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浅草雷門の周辺は、とにかく沢山の人の波と声援が大きかったです。

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雷門をカーブするとスカイツリーが間近に見られます。

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30km地点から問題のふくらはぎに疲労感が出始めました・・・。

何となく怪我の再発を疑いたくなるような違和感も・・・。

少し走ると消え、消えたと思ったら出るという微妙な感じですが、痛みは全くありません。

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ふくらはぎの状態に悩みはじめたところで名所「佃大橋」。

緩い坂なので私はそんなにストレスを感じませんが、嫌な人には大きく立ちはだかる壁なのかも知れません。カラダ的には全体的の疲労感の方を大きな問題と捉えたようで、ふくらはぎは気にならなくなりました。さすがに練習不足ですから、やむを得ませんね。

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そんなこんなでゆりかもめ下の最後の坂です。

ゴールはもうすぐ!この辺で完走を確信出来るようになりました。

目頭がウルウルと・・・。

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ゴール!!

自己ベストには遠く及びませんが、4時間を切ることが出来ました。

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無事に完走

1ヶ月前に肉離れを起こした時は絶望的な気分でした。

満足に歩けない状態で、人生初のマラソン大会リタイヤを経験しました。

1週間経過しても通常の歩行が出来ず痛みが残る状態。

それを考えると本当に今回の完走は「奇跡」でした。

色んな種類の怪我で私と同じような思いをされてきた方々は沢山いらっしゃることかと思います。諦めずに最善の方法を選択出来るよう願っております。